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夏日养生粥的自制做法
主料：
燕麦香米200g，小米50g，玉米小颗粒50g，糯米50g，燕麦25g，红枣，白果，黑米50g
做法步骤：
1. 这就是燕麦香米（因为太懒了，就拍了这一个，见谅见谅）
2. 将红枣，燕麦香米白果先放入锅中煮沸（喜欢粥粘软的就不要泡米，喜欢和的汤汤水水的就泡一个晚上）
3. 水煮开后放入黑米啊玉米啊等等除了燕麦，慢慢煮，煮到米炸开（要把粥表面的浮末舀掉）
4. 盛出粥，放凉后放入冰箱或配一碟小菜，简单舒心
温馨提示：
所有的'调料可以根据自己的喜好再搭配调和，燕麦香米是粗粮里的营养品，对浮肿高血压等都很好欧
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