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最简单的美白方法
夏天来了，在这个最容易变黑的季节里，每位女孩都想利用身边的各种机会让自己变得白，白，白。其实最简单的美白方法，也最需要你的长期坚持，下面就让小编来把这些美白而又实惠的干货分享给各位小公举啦!
1蜂蜜柠檬水
有妹纸担心柠檬是感光性水果，喝了之后担心会晒黑，但是平常想要晒黑还要考虑体质特异性，足够剂量的日光照射和足够剂量的光敏性物质，泡水的柠檬量并不用担心会晒黑。如果喝蜂蜜柠檬水，确实是有美白的效果哦!早晚各一杯，白天照样出门不怕晒黑。但想要通过蜂蜜柠檬水变白的话，要半把个月才能看出一点效果，所以说这是一个缓慢的过程。妹纸们要有足够的耐性哦。
2豆浆
经常喝豆浆对姑凉们的皮肤会很好，如果自己有豆浆机就更好啦!豆浆是女人必需的圣品，它能补充我们体内的.雌激素，对内分泌也有效哦!同时，豆浆含有大量纤维素，能有效的组织糖的过量吸收。女性大多偏爱甜食，饮食中往往过量摄入糖分，喝豆浆可以很好的减少糖分吸收从而保持苗条的身材。想美白和保湿身材，真是一举两得!
3自制青瓜面膜
黄瓜能大量补水，又物美价廉，这是很天然和原生态的办法，对妹纸们来说简直就是活脱脱的福利。可以经常敷，但不能天天敷，因为营养太过旺盛容易冒痘。刀工比较差的菇凉可以买个切黄瓜的神器，也很实惠。躺在沙发或床上，敷着服帖的黄瓜，吹着风，简直是一种享受。
4多吃西红柿
西红柿含有大量的维生素C，生吃的话美白效果最好。因为在高温下维生素C会分解，所以熟吃的话含量就没有那么高了。但高温下的西红柿会分解出茄红素，茄红素能够抗氧化。反正无论是生吃还是熟吃，西红柿都是很棒的选择。
5早睡早起，生活作息规律
最后一点是做到早睡早起、生活作息规律好孩纸，健康才是王道，身体机能好了，排毒好了，才能变白。多吃素，多运动。人的肤色暗沉蜡黄很大一部分原因是因为体内器脏功能不协调。
6注重防晒
听过那么多美白道理，却依然白不了，很大一部分原因就是没有好好防晒!一年四季不管阴晴雨雪，防晒隔离都不可少。室外紫外线够大了，生活中经常接触的白炽灯、荧光灯或卤素灯等阿其实也会发出不同强度的紫外线辐射。照射2个月的室内有害光源就相当于在正午阳光下暴晒1小时，这一点妹纸们要引起注意哦，因此室内的防晒也不容忽视。
大热天不想用厚重又容易泛白的防晒产品，让晒黑危肌远离你，可以放心把肌肤交给柏氏轻透防晒隔离乳。7.5小时超长防护，同时隔绝UVA和UVB，肌肤不会晒黑和晒伤，清爽配方，贴合肌肤，轻透自然无负担!
没有什么，可以阻挡你夏天还依旧美丽的向往!
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