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美白肌肤吃什么水果
美白肌肤是每一个爱美MM的重要任务，很多MM为了能够美白肌肤寻医问药，又因为美白效果不明显而垂头丧气，下面，小编为大家介绍几种可以用到美白的水果，这些水果都非常常见，希望这些水果可以帮助大家：
1.草莓
可以让你的皮肤发生惊喜，因为它富含抗氧化剂维C和维E。除此之外， 任何维C营养素都是出色的“皮肤修复者”，它能有促生产一种胶原质的组织，而这种组织能保持肤色水嫩湿润。
2.芒果
也是美肤的重要水果，因为它含有β-胡萝卜素。而你的.身体可以把β-胡萝卜素转换成维A，维A是皮肤自愈的根本营养素。
3.木瓜
对于美白你的肌肤有出色的效果。木瓜蛋白酶作为一种表皮脱落剂，能消除坏死的细胞，提升皮肤润湿效果。
4.黄瓜
可令皮肤美白，跟皮肤的pH值一样，所具有神奇的补水与增加营养的功效。
5.石榴
石榴身上有着浓浓的异域风情，性温、味甘酸涩的它入肺、肾、大肠经，生津止渴，收敛固涩，是适合秋天保养身体的好食材。况且石榴不同于其他水果的地方在于，它需要我们用心地去对待那一颗颗珊瑚红的果实，让这一刻充满了童心。
6.水桃
喜气洋洋的白桃是秋天最让人喜欢的水果，又甜又水的大白桃补中益气，养阴生津，一口咬下去，带着花香的果肉立刻征服味蕾。况且富含胶物质，也让它成为美容佳品，谁不想像晕了腮红的桃子一样水润呢?
以上四种水果都是可以起到美白肌肤效果的一些水果，也是平时我们可以吃到买到的一些水果，并且这些水果都富有营养，所以即使达不到美白的效果，也不会浪费，爱美的MM如果想要美白肌肤，不妨买来吃。
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