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病人心情不好怎么办
人总会有生病的时候，作为一个病人容易心情不好，你是怎么样处理的？
病人心情不好怎么办
1、适时开导
病人心情不好，作为家人要有针对性地做一些解说工作。及时了解影响病人心情的原因，有针对性的解决病人的困扰，引导病人走出心理低潮。即使工作再忙，年轻人仍需要多抽空与他们交流、沟通，给老年人以精神安慰。同时还要注意生活中老年人的行为，从病人微小的情绪变化中发现其心理矛盾、冲突，并有针对性地做好心里说服、解释、劝慰、鼓励工作等。
2、出门走走
鼓励病人多出门走走，多和其他人交流，例如和其他老年朋友一起晨练、打拳、跳舞、逛公园等，还可在老年大学进修；经济条件允许的话，还可与其他老年人一同外出旅行。集体活动要比一个人在家里看电视更有利于老年人的心理健康。呼吸一下外面的空气，欣赏一下自然的风光，能够帮助病人放松心情，提高愉悦感。
3、坚持适量的运动
运动可以改善情绪，因为运动时大脑处于放松休息的状态。并且运动后身体的劳累能让人拥有高质量的睡眠，提高人的精神动力。体育锻炼不仅可以改善和加强老年人的生理功能，增强体质，增加抵抗疾病的能力，而且还可丰富晚年生活，增添生活乐趣，使精神振奋，心情愉快，提高信心，增加主动积极地安排好晚年生活的勇气和兴趣，从而增强老年人的心理功能。
4、保持规律的作息
平时起居有常，生活作息有规律，对病人的身体有益。睡眠质量下降也会影响病人的心理健康，因此保持规律的作息有助于病人以饱满的.精神和精力去积极向上的迎接每一天的到来。睡得好，自然胃口好，心情也会有效提升。研究发现，那些睡得少，睡得晚的人与保持规律的睡眠时间的人相比，想法往往比较消极。晚睡或睡眠不足的人容易出现消极的心情，因此规律作息有益身心健康。
5、享受天伦乐
家人永远是病人最重要的精神支柱，定期安排家庭活动，让病人感受到家人亲切的支持，做起事来都必定更加起劲。不跟父母同住的子女，平日虽然不能常抽空见病人，下班后可别忘了打个电话问候他们。关心一下病人的生活以及身体健康，让病人远离寂寞感。
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