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怎样缓解宝宝的搬家焦虑
一、家长可以为宝宝做什么?
1.和孩子一起谈论搬家
父母可以问问孩子“关于这次搬家，你喜欢什么?”、“爸爸妈妈怎么才能帮你好接受一点”等问题。让孩子知道，你理解他的感受。还可以和孩子谈论一下即将面临的别离，孩子有可能由于将要离开祖父母、表兄弟姐妹、保姆或者熟悉的老师、同学和朋友而感到难以承受，这个时候，父母要让孩子知道，搬家以后，他还是可以和所有这些人保持联系的。
和孩子一起谈论搬家的过程，不仅可以帮助孩子缓解焦虑情绪，还帮助孩子敢于表达自己的意见，锻炼孩子的口头表达能力。
2.帮助孩子拍照摄影留念，举办告别聚会
在离开之前，父母可以帮助孩子用照相机或摄像机拍下原来住宅的全貌，并且问问孩子是否他愿意保存这些相片或者录像。父母还可以帮助孩子策划一个与朋友们的告别聚会，比如搞一个家庭party，还可以建议孩子为他的每个朋友制作一张留念卡片等等。
父母和孩子一起拍照摄影留念，为孩子举办告别聚会，孩子可以更好的接受和适应搬家这个事实，帮助孩子维系经营他的友谊，同时孩子在这一过程中，动手动脑，很多能力也得到了锻炼。
二、还可以做什么?
1.倾听孩子对搬家的看法
父母帮助自己孩子的最佳策略就是倾听孩子对搬家的看法。如果孩子能够表达出自己的惧怕和伤感，感觉上会好得多。如果孩子认为自己的不良情绪是不可接受的，他就会对父母隐藏这种情绪并且通过其他渠道表达他的焦虑和烦恼，他可能表现出没有食欲、过度抑郁或者敏感、烦躁、频繁哭泣。
2.保留孩子心爱的“昔日物品”
在收拾孩子东西的时候，父母不要未经同意就随便丢弃孩子的物品。他可能还深为怀念过去的玩具，而且如果搬到新的地方对他来说很难适应，他很可能要求那些昔日物品的陪伴，如果他通过这种方式感知一切，那么把所有你想丢弃的东西收在一个纸箱里，把它们带到新居去。等孩子适应了那里的生活，再做处理也不迟。
3.尽量不给孩子转学
如果孩子不需要转学，那么搬家对他来说可能会更容易一点。如果孩子在幼儿园仍然可以与熟悉的同学每天相处一段时间，他的注意力可以更多地集中在搬家的.美好一面。
4.恢复原有的家庭生活内容
搬到新居之后，应尽快恢复原有的家庭生活内容，比如上床以后讲故事、全家共进早餐等活动。如果必须要换新幼儿园，有时间父母可以提前带着孩子看看新幼儿园，让孩子尽快参加当地的课外活动或体育锻炼，与那些有共同兴趣爱好的孩子们建立关系。
另外，父母的态度也极大地影响着搬迁的成功与否，因为孩子很容易受父母情绪的影响。如果父母对前往新居兴高采烈，孩子就会更容易接受这种变化。反之，孩子就有可能紧张和不安。我们还要记住：在打开行李、布置新家的同时，需要给孩子多一点的时间、安慰和爱。
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