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谷雨后养生小心上火
脱得不好容易感冒，其实，中医专家还要告诉你，到了谷雨时节，捂太多也要影响健康，小心春火找上门。
上呼吸道感染患者增多
昨天，晨报记者来到重医附一院、重医附二院的急诊科，发现医院里因咳嗽、发热感冒等问题前来就诊的患者明显增多。
重医附二院急诊科医生余雷表示，春季温差大，是上呼吸道感染的多发季节。最近一周，急诊科上呼吸道感染的患者就比平时多了三成左右。余雷解释，多数人都是因为天气一热就脱减衣物引起的感冒。
余雷建议，市民要留意天气的变化，根据天气来增减衣物，注意做好保暖工作，老年人和小孩尤其要注意。
谷雨后春捂容易上火
重庆市名中医刘光瑞提醒，每年4月19日-21日时，被称为谷雨。谷雨节气后，预示着寒潮天气基本结束。此时，气温回升快，如果错误的春捂，反而容易生病上火。
刘光瑞表示，谷雨季节，人体肝气当令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛晕眩、目赤眼花等疾患，这就是所谓“春火”。
诱发的春火的'原因多，错误的春捂就是其中之一。一般而言，谷雨季节，南方的气温升高较快，15℃是春捂的临界点，超过15℃就要减衣，不要再捂了，再捂容易诱发“春火”。
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