玖弘泵业,相杨,runningman20150125
自检健康的方法
起床时 盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因；口臭；常常口臭，可能是胃病。
洗脸时 脸色带黄；若一学身体疲倦，不排队是黄疸；眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。
刷牙时 牙龈出血；如果牙齿健康，是不会出血的；想吐；若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
读报时 眼睛痛：看报时眼睛痛，，可能是青池眼，手发抖；看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病；无法阅读；该向心理医生请教了。
上楼梯时 心跳加速而必须停下来休息；心脏功能较弱；胸部憋闷；胸闷是危险的信号，抽空去看医生。
工作时 健忘：可能是动脉硬化；常打瞌睡：不要以为是睡眠不足，应找出根本原因；口渴；如总觉得口渴，有可能是糖尿病；背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病；伸懒腰时腰痛；多为坐姿不良；单纯头晕；若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
淋浴后 头发容易脱落：头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常；黑痣变大：有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意；皮肤上出现红斑；若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。
剪指甲时 指甲反翘；贫血，营养不好；指甲变白：一般是半透明，但肾脏病人为白色；指甲呈半剥落状态：常与糖尿病有关。
睡眠时 打鼾：若十分严重有可能是鼻子出问题；噩梦不断：每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳，头部垫高才能睡着：心脏弱者不用高枕头睡不着觉；脚抽筋；若经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。
在您不经意的时候，皱纹已经悄悄地爬上了您的脸。您留心周围每个人脸上的皱纹，可以发现这个人的性格特点和健康状况，您对着镜子观察自己脸上的皱纹，也能明白该特别留意您身体的哪个部位。
1，在乐观者的眼睛周围会出现弧形“笑纹”，这种皱纹是肌体内结缔组织弱和听力可能下降的迹象，这样的人可能有痔疮。
2，眼睛下面出现半月形皱纹，是肾，膀胱和心脏有病的征兆。
3，鼻梁上出现许多十字形皱纹，不排除脊柱或肾脏有严重病变的可能性，有这种皱纹的人脊柱通常会变形。
4，鼻梁上的前额上有皱纹，说明这个人大概从事的是常常需要冥思苦想的脑力劳动，有这种皱纹的人容易犯偏头疼。
5，如果右脸比左脸的皱纹深，大概是肝脏不好。
6，如果前额上的皱纹不连贯，呈波浪状，这样的人很快会出现心绪不宁的情况，精神上可能有痛苦，可能患抑郁症。
7，如果一个人紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形连续皱纹，我们面对的就是一个很厉害的人，这样的人很少生病。
8，如果从鼻子到唇边出现的长皱纹呈斜线，您的心脏可能不好。
9，如果颧骨上出现镰刀形皱纹，脚上可能有病。
10，下巴下面的“猫爪形”皱纹，说明皮下脂肪层被破坏。
11，颈部侧面呈斜线，但低而短的皱纹说明这个人缺乏幽默感，胃部有病。
12，嘴角有小皱纹是傲慢和有胃病的特征。
13，嘴上面，鼻子下面有皱纹说明这个人可能墨守成规，对人不太友好，这是激素活动弱的迹象。
14，如果下巴和下唇之间出现皱纹，也可能有痔疮。
总吃一种食物既不健康，也缺乏新鲜感。两性生活也一样。研究发现，总在同一家餐厅点同样的菜的女性不会享受生活。纽约市性和关系学家IanKerner博士说：在爱爱的'过程中采用不同的姿势或加些花样不仅不会产生厌烦情绪，还能更好地满足身体和心理的需求。同时也能展现自己不一样的个性，让伴侣更加了解你，也让你们的关系变得更加亲密。
1、亲密
如何亲密：慢慢探索对方身体的每个部位能使两人更亲密。
亲密有何好处：高潮固然感觉不错但是充满爱的交合才能满足我们情感上的亲密需求，只有两个人心灵深处达到共鸣才能让彼此获得更高程度的满足。
亲密的性爱是女性性金字塔的基础，也是金字塔的底层。感觉相通，彼此才能感受到对方浓浓的爱意，与对方产生共鸣。
这就需要你在开始的时候避免操之过急。两个人爱爱的游戏，是为了让彼此更加喜欢对方，并不需要有能否令对方达到高潮的压力，这样想的话无疑会产生一种暖洋洋的感觉。
精华：
无论你与伴侣在一起多久，他也不可能完全读懂你的心思。所以必要的交流会使你们的关系更进一步（他不知道你需要多久就能享受到高潮的快感——所以你需要告诉他），而且要赞扬对方。
说一些肯定对方的话如：我喜欢你这样…我们再来一次！在那个时候尽量做些让彼此感觉更亲近的事情：亲吻对方、讲个笑话或开怀浅笑。无论结果如何你们都会拥有美妙的享受。
2、冒险
换一个新的姿势
什么是冒险：冒险指一切在常规之外的行为：换一个新的姿势、洗鸳鸯浴，或是角色扮演。
冒险有何好处：冒险爱爱占据了性爱金字塔中间层的一半。尝试一些新鲜的招式，即使不成功也能增强自信心，鼓励你走出已经得心应手的区域。
进入未知的领域，探险经历会在你记忆中留下深刻的印象。
精华：
使用玩具会让你觉得难为情吧！其实不只是你一个人会有这样的反映。
“许多女人都想和伴侣一起试验，但是不知道如何开口，”纽约市有资质的性教育专家AmyLevine说。
女性担心伴侣会觉得他满足不了她，或者她们害怕伴侣质问她们从哪里冒出这种怪想法。最常见的回答就是“我刚刚在杂志或书上看到……你觉得那个好玩吗？”
这里给你提供一些建议：你和他各拿一张白纸，分别写下你们最喜欢做的五件事，然后对比结果。两张纸上相同的事情就可以Pass，然后再写其他“更深层次的节目”。
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