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保养五脏健康的方法
随着生活水平的提高，养生保健逐渐融入到生活当中，逐渐受到人们的重视，人们平常也会通过一些方法来预防疾病的.发生，中医经络就是其中一种。中医经络养生历史悠久，到现在被人们传承使用，给人们提供了方便，通过对一些经络的按摩，可以帮助你我们防治各种疾病，强身健体延年益寿。
推拿五个经络保养五脏，肝经主治脾虚泄泻，下面北京同仁堂王府井中医医院中医专家为你详细介绍如下:
一、穴位:脾经
位置:拇指桡侧面
操作
①补脾经，使患者拇指微屈，操作者以拇指面沿患者拇指桡侧缘向掌根直推。
②清脾经，在患者拇指面上直推，约推100~300次。
主治:消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。
二、穴位:肺经
位置:无名指掌面
操作
①补肺经，在无名指面上旋推，约补200~400次。
②清肺经，面向指根方向直推，清200~400次。
主治:发热，咳嗽，气喘，胸闷，咽喉肿痛等。
三、穴位:肾经
位置:小指掌面
操作
①补肾经，在小指面上旋推，约补200~400次。
②清肾经，自小指尖向指根方向直推，清100~200次。
主治:小便赤涩不利，遗尿，尿频等。
四、穴位:肝经
位置:食指掌面
操作
①补肝经，在患者食指面上旋推，约补100~200次。
②清肝经，由指尖向指根直推，清100~300次。
主治:惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等。
五、穴位:心经
位置:中指掌面
操作
①补心经，在患者中指面作旋推，约补100~200次。
②清心经，指尖向指根直推，清100~300次。
主治:高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。
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