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带小孩很烦躁怎么办
烦躁是一个汉语词汇，指心中烦闷不安，急躁易怒，甚则手足动作及行为举止躁动不宁的表现。下面就是小编整理的带小孩很烦躁怎么办，一起来看一下吧。
不知道妈妈那一辈是怎么熬过来的，一个家庭三四个孩子，现在我就一个孩子，我都快崩溃了！
刚开始的那一年还可以，满脑子的育儿经，想着怎样对宝宝好就怎样做，那时候不辞辛苦的不让宝宝穿尿不湿，半夜起床给宝宝换好几次尿布，不知道那个时候的精神头怎么那么大，慢慢的孩子两岁半了，感觉越来越烦，曾经发誓不打孩子的规定，都被我破纪录了。
在家带孩子，社会属性容易被掩盖，只剩下家庭属性。而一个人，在家庭中得到的成就感远没有在工作中，社会中的大。
并且，在家带孩子，看似简单，其实从早到晚，带孩子洗衣做饭喂奶换尿片哄睡，琐事不断，全是付出很多但看不见成果的，体力上的消耗自不必说。心理上的消耗，则更大。孩子的事情无小事，脑子像24小时绷紧的弦，焦虑无处缓解。
记得以前常听老人说：“能有多大的事呀，睡一觉就什么都好了。”由此可见，睡觉是安抚情绪的最佳良药。
如今是信息时代，也是快节奏的社会，无论出去工作还是在家带孩子都累。累了就该好好休息，如果你莫名发脾气，往往会引起家人之间争吵，失去和气不说，加重坏心情可不好。与其任由自己发脾气引起家人的不快，不如换个角度替别人想想而控制好情绪不爆发。
家属可以做的：把孩子接过来，给身心疲惫的`妈妈放个假。多体谅，多安抚妈妈的情绪。让她知道辛苦被认可，自己也是有人关心的。
妈妈自己可以做的：适当降低对自己的要求，累的时候可以不用做辅食，偶尔用一下方便食品。家里乱的时候先无视一下，有精力了再打扫。给自己多找一些机会休息和放松。把孩子交给爸爸，自己做一些喜欢的事情。
养娃的忙乱是暂时的，一个会调整自我的妈妈才会在未来的育儿路上走得从容不迫。
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