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健康减肥最有效的方法
金银花
金银花适合范围广，一般的人都可以服用。特别是在夏天服用，可以清热解毒、祛湿气。但不适合脾胃虚弱的人。
决明子
决明子适合肌肉型肥胖不适合体质寒凉的人，它具有润肠通便、降脂明目的.功能。
柴胡
如果你是脾气粉肠暴躁，还经常饱一顿，饿一顿。还经常暴饮暴食。那么你就可以选择它来食用。
党参
脾虚造成的肥胖，就可以用使用党参。这种人看上去可能不是很胖，但是身上的赘肉软软的，还经常出现疲倦乏力、头涨眩晕、肢体沉重、食欲不佳、吃得不多却容易长胖等状况。
首乌
大家都知道首乌可以用来洗头，可以令头发乌黑亮丽。它还有减肥功能。如果你经常便秘又长得胖的MM，选用它包准没错。
姜黄
如果你是看起来胖，而且身上确实有很多肉的胖MM。那么就应该选择姜黄。
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