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豆浆机怎么打果汁才健康
豆浆机也是可以打果汁的，但不是什么水果都可以的，也要有所区分。比如有些水果根本就没办法打出许多汁水，这样的就别打了。
豆浆机怎么打果汁
1、含大量果汁水果
有的水果是比较适合用来打果汁的，尤其是那些含大量果汁的水果，比如西瓜、葡萄、苹果等，不过由于打果汁之后的果渣问题，含大量果汁水果的打法也不一样：
含大量果汁无果渣水果
西瓜等水果的果渣不是很多，所以可以直接放入豆浆机内打碎，直接到入容器内就可得到一杯原汁果汁，亦可加冰块，苏打水饮用。
含大量果汁有果渣水果
苹果、梨等水果，虽然果汁多但会有大量的果渣，可以把苹果放入豆浆机内搅打，打碎后，果渣和果汁掺杂在一起，找块滤布，把果汁挤压出来也可以得到一杯原汁的果汁，加冰块等就能喝了。
2、不含大量果汁水果
有的水果不含大量的汁液，比如香蕉，猕猴桃等，这些水果用豆浆机打果汁的方法也不一样了，一般会先将水果去皮后再放入豆浆机，加入适量的水，搅打即可，然后倒在容器内，加冰块、苏打水饮用。
小技巧
对于不含大量果汁的水果打果汁，可以用蜂蜜水或者牛奶等代替水，加进豆浆机里面搅打，口感会更好，花样也多。
提醒
有的豆浆机是一键式操作的，就直接按下“果汁键，不是的就先按“启动或“开/关，把功能调到“果汁启动就可以了，每块豆浆机多少有些区别，记得要看看使用说明书哈。
一、哪种豆浆机适合打果汁
要用豆浆机榨果汁首先要了解你豆浆机的型号，一般来说，要水果豆浆机才能榨果汁，要是一般的豆浆机来榨果汁的话，容易损坏豆浆机。所以并不是所有的豆浆机都能用来榨果汁。
1、如果是那种加热之后开始搅拌，再煮熟,就不适合榨果汁。
豆浆机打果汁效果也不是很好，不容易打烂而且也不是榨取果汁而是水果加水搅拌。
如果打得太粗的话就要用清洗功能再打一次，你可以用牛奶或者用温水冲泡的蜂蜜水来代替水来制作果蔬饮料。
水果要尽量切成比较小的块，如香蕉奶昔、蜜梨汁 。蔬菜要提前用水煮一下然后切小块用煮菜的水来打效果比较好。
比如芹菜蜂蜜 紫甘兰醋蜜。豆浆机不能榨纯果汁，可以做奶昔。
2、如果是搅拌和煮熟是分开的，即先搅拌再加热煮熟的那种，则完全可以。
二、用豆浆机打果汁的操作方法
针对水果的果汁来分
1.豆浆机打果汁多的水果
需要打的水果含有大量果汁类的水果，如苹果、葡萄、西瓜等等，分为两种做法。一是苹果、梨子等，虽然果汁多，但是也会有大量的果渣(果肉脱水后的.产物)，把苹果放入豆浆机内搅打，打碎后，果渣和果汁掺杂在一起，找块滤布，把果汁挤压出来就得到一杯原汁的果汁，也可以加冰块，苏打水饮用。
二是需要打的水果不含很多果渣，如西瓜等，直接放入豆浆机内打碎，直接到入容器内就可得到一杯原汁果汁，亦可加冰块，苏打水饮用。
2.豆浆机打果汁少的水果
需要打的水果不含大量的汁液的水果，如香蕉，猕猴桃等等的做法，将水果去皮后放入豆浆机，加入适量的水，搅打即可，倒如容器内，亦可加冰块，苏打水饮用。
柑橘类水果含有丰富的维生素C，对于美白有明显效果，是绝佳的美容圣品。但是最好在晚上饮用，以避免柑橘类的光敏作用。
准备材料的时候不要去掉橘瓣上白色纤维丝，否则就不能摄取到可降低胆固醇的果胶。
猕猴桃菠萝汁
用料
猕猴桃1个，菠萝100克，冰块若干，冷开水50毫升。
做法
菠萝切块榨汁，待用。猕猴桃对开切，用汤匙挖出果肉，放入榨汁机中，加入菠萝汁、冷开水、冰块快速打匀，即可饮用。
猕猴桃是公认的“维C之王，有助于皮肤愈合、降低胆固醇。和菠萝一起饮用，还可以让你轻松拥有白皙、自然的漂亮肌肤哦。
百宝汁
用料
芹菜、生菜、莴苣、油菜、小白菜、苹果、柳橙、菠萝、蜂蜜等各适量。
做法
水果洗净去皮切块，蔬菜洗净切段，一起用榨汁机榨汁，调入蜂蜜饮用。
苹果汁
用料
苹果一个、水适量。
1、把苹果洗干净去皮、核，然后切成小块小块的，直接放入准备好的豆浆机杯内。
2、苹果水分少，得加些水进去，少量些，能浸到豆浆机的刀片就可以了，水越少，苹果汁浓度越高。
3、盖上豆浆机盖子，摁键开始打果汁就行了。
橘子甜汁
用料
橘子3个，胡萝卜一根。
做法
胡萝卜洗净，去头尾，切成长条，放入榨汁机中榨纯汁待用。橘子去皮，剥成小瓣，放入榨汁机中榨汁。两种果汁搅拌均匀后即可饮用。
结语：以上就是为您介绍的豆浆机怎么打果汁，你们都了解了吧。这对于肾脏不好的人来说，真是极好的。看了上面说的鲜榨果汁配方以及豆浆机可以榨果汁吗，感兴趣的就去试试效果如何。
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