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喝酒更健康的方法介绍
到农历新年还有不到两个月的时间，许多单位都开始忙碌的准备年会，而不少人也在开始准备应付各种大大小小的饭局了。面对饭局，不少人开始担心自己的肝脏无法承受大量的酒精，怎么解酒，怎么喝酒不伤肝是几乎所有人都会关心的问题。今天就来给大家介绍几种解酒和减少酒精伤害的方法。
1、尽量多喝水。如果非要喝酒，最好把水杯放在近处。水能稀释酒精，给人饱腹感。酒后第二天嗓子干疼是因为体内酒精分解消耗了水分。如果喝酒中途常喝水，肚子饱得快，这样就能少喝酒和吃菜，不容易醉酒。千万不要将酒和电解质饮料或碳酸饮料混在一起喝，那将促进酒精的吸收，醉得更快。
2、在酒宴上多吃梨。梨中含有可促进肝脏活动、分解体内酒精的成分。在酒宴上多吃梨吧，因为它能保护肝，一定程度上也能解酒。
3、喝酒吃黄瓜。黄瓜利尿效果明显，其香气又能使酒味变得柔和。黄瓜95%以上由水分构成，且钾含量很高，能使体内的盐分随废物和重金属等一起排出体外，清理身体。如果多吃黄瓜，能增加水分的摄取，从而增加小便，不仅是解酒，对膀胱和肾脏健康也有帮助。
4、在明太鱼汤中加鸡蛋和葱。煮明太鱼汤时，最好加点葱。葱里的维他命C对分解酒精和恢复疲劳效果明显。如果同时吃明太鱼和鸡蛋，能够有效摄取高质量的蛋白质。
5、永远的'豆芽汤。天冬酰胺和豆芽汤的解酒效果众所周知。豆芽中富含的天冬酰胺能使酒精第一次分解后生成的毒性物质乙醛排除体外。如果在豆芽汤中放葱，还能发挥维他命C的效果。
6、御农甘之饮。酒宴之前泡一杯御农甘之饮，对肝脏和胃部形成保护。酒后再喝一杯御农甘之饮，提高酒精排泄的速度，减少酒精在肝脏内停留时间，减少酒精对肝脏的伤害。御农甘之饮，纯中草药制成，对于解酒护肝具有非常显著的效果。
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