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炒蛋黄蟹的做法

2020-03-18

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炒蛋黄蟹的做法

  蟹黄中含有丰富的蛋白质、磷脂和其他营养物质,营养丰富,但是同时含有较高含量的油脂和胆固醇。 蟹黄如何做既不失营养又美味呢?下面小编为大家带来一款炒蛋蟹黄的做法,供大家参考。

  主料:

  青蟹1000g、黄酒适量、咸蛋黄8个、植物油适量、玉米淀粉适量

  蛋黄炒蟹的做法步骤

  把买回来的青蟹全部倒在水槽里,杀蟹的方法就是用一根筷子从嘴巴部位插进去,一会儿螃蟹就没气了,被它夹到可不是闹着玩的!

  2. 待螃蟹没气了,解开捆绳,用牙刷清洗身上的污垢。

  3. 开蟹壳的时候可以用不锈钢勺子的柄撬开来,这样不用花很大力气就可以了,避免用指甲强制打开,不慎会弄伤指甲的。出去蟹的内脏,再用牙刷刷下,这样干净。

  4. 切成小块,倒在盆里,加入适量黄酒腌制下,入味亦可去腥。

  5. 取适量玉米淀粉,蟹肉漏出来的部位沾上淀粉,避免在炸制的`过程中蟹肉松散。

  6. 蟹肉块和蟹钳全部炸好后装盘待用,螃蟹不用炸很久,一会儿就好。不然肉要老的,还有可能会炸空。

  7. 装备8个咸蛋黄,我是买的现成的,放在碗里压成泥状。

  8. 起油锅加入少量植物油,倒入全部咸蛋黄翻炒下,再把刚刚炸好的蟹加入锅里,小火翻伴至蟹肉挂上咸蛋黄即可。

  小贴士

  这道炒蟹不用放盐,如果口味重可以在腌制蟹的时候加一点点盐。

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