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糙米粥的做法

2020-03-28

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糙米粥的做法

  糙米粥的做法一:姜汁丝瓜糙米粥

  材料

  丝瓜半条糙米3大匙姜适量水490ml盐1/4小匙

  做法

  糙米洗净,加入90ml(6大匙)浸泡至少10分钟以上(泡越久越容易煮软烂,一般泡20~30分钟即可)

  丝瓜切小条(先对切、再切长条、再切横切成小条),尽量大小一致即可,且小一点熟得快煮得更软烂、大一点比较有口感

  姜拍扁或是切成片。因为最后要挑出来,所以不用切太小,建议拍扁或切大片一点。(这里姜放很多,不习惯姜辣的朋友,一定要减半)

  把切好的姜、丝瓜都放进锅里,再加入约90ml(6大匙)的水,盖上锅盖,用最小的火慢慢熬~

  待锅盖边开始冒泡泡时,掀开锅盖搅拌一下,然后盖上锅盖留点缝隙,让蒸气冒出去,免得冒得到处都是水,如果水变少了,再把剩下的水加进去再煮,水请依自己喜好的浓稠度适量增减。(PS其实水可以一次放,只是我的锅子太小,会满出来,所以才分次放)

  大约小火煮30分钟后或糙米已经煮开煮软(可以舀一小口试口感)就可以熄火。

  把姜片夹起来,再加入1/4 小匙盐,拌匀即可。(盐请依个人口味酌量调整)

  糙米粥的做法二:芋头糙米粥

  材料

  糙米1/3杯碎肉末1小搓芋头块80g100度沸水2杯量塩一点点芹菜末一点点油葱酥一点点胡椒粉一点点

  做法

  准备材料。糙米/碎肉/芋头块/芹菜。(右图米为白米为米的示意图,请用糙米唷)

  备一空的'闷烧罐,先加入糙米/碎肉。。(右图米为白米为米的示意图,请用糙米唷)

  再加入芋头块,倒入100度沸水入锅中安全高水点,先做暖杯兼洗米去肉血水的动作,搅拌一下置放 2分钟,后倒出脏水。

  最后趁杯温温的,马上加入100度沸水入锅中安全高水点,转紧锅盖,静置4.5小时即可。

  完成。最后搅拌一下,撒上一点芹菜末与塩巴调味即可,喜爱口感豊富的可酌量添加一点胡椒粉带辛香,一点油葱酥带台式香甜好入口。

  因芋头比较不容易闷烂,故若要与白米混煮,要先闷芋头1.5h,倒出原水,再加入洗净过的白米,装沸水在闷1.5h即可。

  糙米粥的做法三:味噌糙米粥

  材料

  糙米1杯水7杯味噌适量

  做法

  糙米要先小火炒成褐色,再加七倍的水煮成粥,加点味噌调味使之好入口,先喝稠状的糙米浓汤,再吃糙米粥。

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