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职场冷暴力的表现
说起职场冷暴力，很多人会说这玩意儿太折磨人，看似不声不响，却能伤害一个人的心灵，所带来的影响使能轻而易举的破坏一个人的心情，但是在现实的工作中，很多人并不知道自己的工作中已经遇到了职场冷暴力。下面小编为大家整理了职场冷暴力的表现，欢迎大家阅读和借鉴，希望对大家有所帮助！
职场冷暴力的表现1
【1】工作中被大家排挤，却没人帮忙。
在日常的工作中，通常大家之间是相互配合，相互支持，相互理解的，如果有一天你发现在工作中你受到了大家的排挤，受到了大家的挤兑，并且在排斥和挤兑你的过程中，没有人替你说话，也没有人关心你，这就表明你已经进入了职场冷暴力。这个时候你一定要学会如何应对，如何化解，从而使自己摆脱这种尴尬的局面。
【2】上司对你的事情视而不见。
对职场中的我们在日常的工作中本来是和上司有良好的互动关系的，但是当某一天你发现你的上司对你所做的事情，或者对你的一些工作漠不关心或者冷淡，甚至是故意装作视而不见，那就说明你的上司对你有意见，你的某些所作所为导致上司讨厌你，从而使上司采取冷暴力对待你的方式。
【3】拿掉你手中的工作，说另有他用，却迟迟用你。
在现实的工作中，我们经常会发现一些上司在调整一个人岗位的时候或者在，对某一个人采取冷暴力的时候，为了不产生劳动争议，不让劳资关系恶化，通常会采取先升后降的办法，或者说先拿掉你的工作让别人去做，然后让你坐冷板凳，让你无事可做，这种行为就是典型的职场冷暴力行为，为此遇到这种情况，如果你不采取积极应对的办法，最后就会导致你被迫辞职。
【4】上司安排活动时，唯独不叫你。
在日常和团队伙伴们相处的过程中，通常会私下里面搞一些小活动，在搞这些小活动的时候，如果发现你身边的同事甚至上司都不叫你，不让你参加，或者说不搭理你，那就说明你在团队中已经成了不受欢迎的人，所以同事们才故意的冷淡你，上司才故意采取的职场能暴力整治你。
职场冷暴力的表现2
首先，一个比较明显的手段，那就是故意使绊子，让你犯错。
比如说，上级故意给你布置一个无法完成的任务，还告诉你这是个挑战，你好好干。例如说，让你一个月完成50万的指标。听上去好像是赏识你，但其实领导心里清楚，这项任务你根本就不可能完成，因为市场上这个岗位，一个月顶多也就能完成30万的指标。当你加班加点也没能完成这项任务时，上级就开始批评你，说以你的教育背景应该能够完成，是不是效率不够高，是不是工作态度不够好？
这个例子中我们可以看出，上级故意给你挖了个坑，诱使你犯错，显得你很无能。这样子他就可以顺水推舟，对你进行指责，打压你的自信心，迫使你受不了这种压力而辞职。
可以说，在职场上故意使绊子，让你犯错这一手段相当高明，它不仅让你意识不到自己正在经受精神骚扰，还让你觉得所有事情都是自己的错，怪自己能力不足，因此心甘情愿地离职。
还有一个手段，相对隐秘，就是孤立他人并拒绝沟通。
我们可以看到，有些刚入职场的新人，初来乍到，尤其是空降的员工，是很容易沦为打杂工，学不到任何东西。他们向前辈请教时，前辈总是很不耐烦，不愿意教他们。而看着老员工其乐融融，打成一片，新员工就会觉得自己格格不入，怀疑是自己做得不好，性格不够亲近。而事实上，这是老员工在统一战线，孤立新员工。
当然啦，不止新来员工会被排挤，老员工也是经常陷入被孤立的.境地。
职场中，岗位调动、人事任免是家常便饭。职位的升迁会带来身份的转变，如果老员工不能像“变色龙”一样适应这一改变，就可能会被孤立。
比方说，你的同级成了你的新上司，但你还是觉得你们的关系没变，照样称兄道弟，为了建立自己的威信，于是，新上司会刻意疏远你，甚至会用“在开会”来搪塞你，拒绝与你沟通。
大多数情况下，即使老员工服从上司，听从安排，大多数新上司也还是不信任下属，所以会孤立老员工并培植自己的亲信。他们会故意给老员工分配不重要的工作，联合自己的亲信反对老员工的提案，甚至会把他们当新人对待，让他们干杂活，比如，送盒饭、打印资料等等。
这些行为看似无伤大雅，却很容易打乱受害者的工作秩序，给受害者的精神带来巨大压力。当受害者在工作中找不到自我价值，得不到上司的认同时，他们的自信心会受到强烈打击。
所以，孤立他人并拒绝沟通这一手段虽然隐秘，但还是会给他人带来巨大伤害。它很容易打击别人的自信心，让他们变得特别无助，进而使他们产生一些精神障碍，或者是，黯然神伤地辞职离开。
还有一种冷暴力的形式——侵犯他人的尊严，这种方式相较于其他两种，更容易识别。
职场中过于突出的人，容易受到别人的排挤和嫉妒，比如，业绩优秀的员工、外表出众或是打扮另类的员工等等。一些嫉妒心特别强的同事，可能会用一些嘲笑或者轻视的言语侵犯他们的尊严。如果你长得很好看，工作能力也不错，他们可能私下里说你全凭一张脸，才能升职加薪，甚至有人会八卦你的生活，污蔑你的人格。
这种情况很常见，同事之间是竞争关系，每个人都害怕自己被比下去，渴望被关注。如果你过于突出，会夺走领导和其他同事关注的目光，他们就会有种危机感，想要打压你以重新获得关注。
从上面我们可以看出，侵犯他人的尊严常与嫉妒、恐惧等情感相关联，除此之外，它还与种族歧视、性别歧视有着密不可分的联系。我们内心深处有一些排外的想法，觉得其他种族的人不如自己，便会对他们生出轻蔑之意，嘲笑他们的出身或是国籍。另外，职场女性也很容易受到歧视。我们普遍认为，女性要照顾家庭，精力不足，而且能力比不上男性。一些男员工会看不起女员工，对她们说，这种事情，你们女的是做不好的。你们女的那么拼命干嘛。
侵犯尊严这一冷暴力方式杀伤力非常大，一方面施暴者通过恶毒或是轻蔑的话语来打击你的自尊心，让你无法心平气和地工作，另一方面，他们散布的那些流言蜚语，一传十，十传百，时间长了，还能毁了你在公司的名声。更重要的是，如果你处理不好同他们的人际关系，为保证整个部门的正常运作，领导虽然知道错不在你，也可能会为了公司利益而辞退你。
好了，那么到这里，冷暴力的三个手段就讲完了，来回顾一下，冷暴力表现得相对隐秘，例如说，在职场上故意使绊子，专门给你布置一些不可能完成的任务。或者说，他们故意孤立你，并且拒绝沟通。最后，还可能会侵犯你的尊严，这些都是常见手段，需要我们在日常工作中加以重视。
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