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应对职场冷暴力的技巧
冷暴力是暴力的一种，目的也是为了控制，千万不要以为冷暴力只会在情感中出现，在职场中也同样存在，而且十分隐蔽，不知不觉你自己就早已是“职场冷暴力”的受害者了。千万不要掉以轻心，它足以毁了你的工作！下面小编为大家整理了应对职场冷暴力的技巧，欢迎大家阅读和借鉴，希望对大家有所帮助！
首先在职场中最好低调一些，有些朋友在职场中比较高调，时间久了难免交引起别人的反感，有些冷暴力可能是来自上司的，有些是来自同事的，最关键的是提高自身的免疫力，不管你业务能力有多强，低调的人在职场中还是比较受欢迎的。
作为职场新人，遇到职场暴力的情况比较多，首先要做的是要有耐心，比较谦虚的像老员工学习，做好自己的本职工作。作为职场新人要认真的分析事情的真像，如何改变自己，尽快摆脱职场暴力的状态。
在职场中遇到冷暴力是正常的，对于同事只是工作的伙伴，不要奢求太多，要培养自己的心态，不要误认为同事的不好态度都是针对你的，工作中提高自己的职业素养才是最重要的，当遇到冷暴力的时候，要冷静的去处理，平时多和领导同事交流，说明自己的态度，慢慢冷暴力可能会减少一些。
如果是新人，一来到公司就遇到了冷暴力，这个时候就要好好反思，好好思考真正的问题出在哪里，是不适应新的环境，还是工作不适合自己，如果长时间这种情况不能改变，不妨换一个环境来工作，可能会好一些。
在工作中还会遇到老板给冷暴力的时候，这是有很多原因造成的，不能天天抱怨，怨天尤人，首先要做的是反省自己，要检查自己工作的胜任情况以及自己跌工作态度，如果是这些造成的，就要虚心接受批评和指点。
对于在大公司工作的朋友来说，因为公司越大，部门越多，同事之间人际交往就会比较复杂，当领导安排给你工作的时候，协调工作也是自己任务的一部分，决不能埋怨他人。抱着这样的`心态沟通，成功就达到了一半。另外最重要的是提高自己的业务能力，在工作中有些事情靠别人帮忙是行不通的。
下面是白领总结的经验，能够有效应对职场冷暴力：
白领支招一：懂也要装不懂
专家解惑：上司对于下属工作的不满意是出于公司整体利益出发，这个出发点没有任何问题，只是方法选择错了。上司不能不允许下属犯错，只是犯错的次数和程度要有一个底线，而在员工做出成绩时上司一定要鼓励员工，从欣赏员工的角度出发，将其优点最大化，而不是一味地挑错。员工在犯错后可以在适当的时间单独找他谈，问清失败的原因并给出建议和方法，这样员工才会对公司有归属感，更愿意倾尽全力为公司争取利益。员工遇到批评时也不要与上司产生对立心理，多做自我反省，也可以主动与领导沟通，说出自己的困惑，寻求帮助，这样能避免消极心理的产生。
白领支招二：主动与上司沟通，换位思考
专家解惑：在职场上，其实每个人的潜意识都是希望得到领导的重视与欣赏，只是不幸的是，被领导重视的总是只有那么一两个，因此，嫉妒心理就会在其他人中滋长，而这些同样不被重视的人，就开始形成小团体，主动孤立受宠的人。
此时被动方最不能做的就是任由事态的发展，这样下去，即使你工作出色，领导也会认为你没有合作精神，所以，一定要先接受被孤立这一事实，然后主动出击，并且有足够的耐性，在其他同事工作需要帮助时，保持低姿态，伸出援手。主动方则要明白即使你孤立对方也没有任何好处，还不如增强自身能力，像优秀的同事学习，这样才是工作应有的积极心态。
此外，还有一部分人除了隔离同事外，还会散布同事隐私，嘲笑同事。这些行为虽然算不上直接的冷暴力，但其最终结果就是冷暴力，很多人在竞争中为了求得生存，通过各种方式打击对方。这种打击别人的目的都是为了抬高自己，这种恶性竞争会影响工作。因此，要将竞争变成良性的比赛，在比赛中共同提高。
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