胡萝卜炒肉片的做法

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胡萝卜炒肉片的做法

　　胡萝卜素有小人参之称，胡萝卜肉质细密，质地脆嫩，有特殊的甜味，并含有丰富的胡萝卜素，维生素C和B族维生素。用胡萝卜天然的胡萝卜素，来维持呼吸道的粘膜组织的完整性，保护气管与支气管和肺部。胡萝卜适用于炒、烧、拌等烹调方法，也可做配料。胡萝卜怎么做好吃？下面是小编为大家整理的.胡萝卜炒肉片的做法，欢迎参考~

　　胡萝卜炒肉片的做法

　　1.

　　准备食材，胡萝卜2根，青蒜苗2根，瘦肉、大蒜、胡萝卜，瘦肉洗净切片，蒜苗斜切段，蒜切末

　　2.

　　热锅倒适量油，爆香蒜末，下瘦肉片煸炒至变色

　　3.

　　大火倒入胡萝卜片翻炒，炒软后淋入少许清水略煮

　　4.

　　胡萝卜熟烂，加盐调味

　　5.

　　出锅前倒入青蒜苗翻炒一会儿出锅

　　烹饪技巧

　　胡萝卜切菱形片更美观一些，胡萝卜要尽量切的薄才入味，加少许清水焖煮更熟烂。

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